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貓咪減重 動起來似乎非常重要!!

9/22/2019

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​橘老大是一隻13歲的喵,由於體重過重,之前曾高達9kg重,所以我使用罐頭+鮮食來做體重管理,足足降了1kg,但原本覺得只要透過飲食就可以達到減重效果,但似乎讓他動一動會更有效,從蛋白質攝取角度來聊聊。
​
當深入研究,發現每日蛋白質攝取量是有一定攝取,由於貓咪生理構造的限制,無法消化過多的碳水化合物,而是無時無刻必須靠蛋白質來提供能源,保持身體機能的運作,所以也可以這樣了解,貓咪無時無刻都在消耗自身的蛋白質。
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上圖可見兩隻貓,左上角貓咪由於年齡大,蛋白質吸收不足,造成的身體過瘦變成皮包骨的狀況,而另一隻貓由於攝取大量高碳水化合物,和不足的蛋白質,造成肌肉喪失,新陳代謝不良,熱量大量轉換成脂肪,變成胖胖貓,額,我沒說橘老大!!(上圖轉載於網路)

​以減重角度來說,每日進食若達到蛋白質一日必須攝取量時,所伴隨的脂肪也必定食入,那很有可能一日減重所需熱量就超標,那很有可能造成體重無法下降,但又不可能不吃而餓瘦,所以運動就是個關鍵,但要一隻喵主動運動實在太困難,所以來玩玩逗貓棒消耗熱量吧!

這篇文章我會從「獸醫建議」、「熱量理論」和「我個人實際操作」來談談貓咪減重的經驗分享。
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獸醫建議

在2003年紐約獸醫Dr. Deborah Greco在美國獸醫學會說道:「關於貓咪的飲食設計,我們應以他們所獵取的天然食物(老鼠)作為根據。」

所以你可以看到下圖所示,獸醫協會所分析貓咪平常所獵取的老鼠蛋白質乾物比例是相當高。

老鼠的營養分析(乾物比例)
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所以這表示,我們在做鮮食時必須遵守這數值概念去做營養分配,其實以主食罐來說多以這營養數值做搭配,如果我們自己只是隨意抓取食物搭配當主食,那不如讓貓咪吃乾糧較為安全。

那若減重角度來思考,可以去多使用低脂的肉品,來提高蛋白質,降低脂肪量,總之碳水化合物不要過多。

美國獸醫 Mark E. Peterson, DVM, Dip. ACVIM在2015年「別讓老貓瘦成皮包骨」一文提到建議貓咪每公斤一天必須最少攝取5.7g。
了解了食物配比,但我在想到底蛋白質該吃到多少才是正確呢!?在2015年時,曾有獸醫提出貓一公斤必須攝取5.7g,那以橘老大現在8kg體重來說,也就是一天最少必須攝取45.6g的蛋白質,才是符合一天基本需求。

這時我們就必須去了解「食物熱量」(理論參考值),繼續往下看吧。

​熱量理論值

熱量計算部分我引用「熟齡貓營養學」一書資料,但我必須說明這一切都是「理論」。
​RER(靜止需要熱量) x 貓咪係數 = DER(每日能量需求)

RER公式 : ( 貓咪實際體重 x 30 ) + 70 = kcal
DER計算
1.2 x RER 已絕育
1.4 x RER 未絕育
0.8 x RER 過胖減肥貓
1.0 x RER 微胖貓
1.2-1.4 x RER 增胖(以理想體重計算)
1.6 x RER 好動貓

​在此書中提到減重的貓咪所使用的DER(每日能量需求) = ( 
貓咪實際體重 x 30 ) + 70,再 x 0.8  ,但也有其他營養師一書中提到減肥貓咪是以( 貓咪理想體重 x 30 ) + 70 ,再去 x 0.8。

請注意上述所說的實際體重與理想體重,橘老大實際體重是8kg,而我設定的理想體重是6kg。
​二者計算結果
實際體重(8 x 30) + 70,再 x 0.8 = 248kcal
理想體重(6 x 30) + 70,再 x 0.8 = 200kcal
當時我要開始準備鮮食時,看到這兩個數值我都傻了,到底該以誰為標準呢!?我總不能請獸醫和營養師打一架決勝負!!

但假若碰到10kg以上貓咪減重,直接使用理想體重計算,那貓可能會餓到翻臉吧!疑!!繼續往下看吧,我是怎去找到適合橘老大的一日熱量數值吧。

​個人實際操作

我剛剛在上一段熱量計算部分有說是一切都是理論值,因為每隻貓的基礎代謝都不一樣,任何書面建議只能當作一個參考依據,必須透過實際測試找到實際熱量攝取,再從中去調整蛋白質配比。

以橘老大減重來說,我是使用罐頭先測試他一餐的食量,因為這最接近鮮食口感和比例,測出他一餐大約吃60g重的罐頭,我能夠餵食的時間就是早上、晚上和消夜,也就是一天大約可以吃進180g鮮食。

另外同時注體重下降狀況,一周體重下降不得高於1.25%,若體重下降過快,容易出現脂肪肝的現象,以橘老大來說,體重一周不得下降超過約100g,花一個月的時間測試發現,​一天大約吃220kcal體重會穩定下降。

透過測試了解,橘老大一天約吃入220kcal的180g鮮食體重即可下降,另外從獸醫所述貓咪一天每公斤需攝取5.7g蛋白質,所以橘老大一天必須攝取45.6g蛋白質。
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從上圖可以得知橘老大一餐會吃入12.12g蛋白質,一天會吃入約36.36g,但這離最低標準還是少了約10g左右,所以有時我才會給他吃特製的肉乾零食,讓他達到一日基本攝取量,例如蔓越莓雞肉乾、地瓜雞肉乾等等,依據他排便狀態決定。
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以上表來看,若只吃三餐其實不夠必須吃到4餐,才會達標,但橘老大現階段對於鮮食接受度,不是非常高,只要變換食材,都有可能發生小抗戰,所以使用零食讓其基本蛋白質需求達標,但這就會發生熱量超標的狀況,造成體重不會下降的問題。

後來我就發現必須讓橘老大到處走動,譬如有時他趴在那睡覺,我就會拍他屁股讓其到處跑動,或是用逗貓棒讓他動一動,消耗消耗過多的熱量,來達到飲食控制和基本運動。
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